残業を減らす他の方法について紹介します。
これは、私が実践して効果があった方法ですが、
・1週間の総労働時間(朝家を出てから夜家に帰ってくるまで)を把握する
・給与明細を用意する
・労働時間あたりの収入(時給ですね)を算出
というように、現状を把握します。
まず検討することは、寄り道や交通手段の変更で総労働時間が減らせないかの検討です。
私の場合は、片道50分だったところから片道10分の場所に引っ越ししました。
これで、往復で1日約1時間の時間を手に入れたことになります。
次に、仕事の時間を減らしていきます。
毎日残業している場合は、週1回のノー残業デーを作る。
例えば水曜日とかですね。早く帰る日を作るわけです。
早く帰ってからすることを作ってしまう。
例えば趣味を始めたり、副業をはじめたり。
やることを作らないと「帰ってもすることがないから」と
ダラダラと職場に残ってしまいがちだからです
慣れてきたら、ノー残業デーを週2回にまで増やします。
例えば水曜と金曜とかですね。
そして最後に、ノー残業デーでない日の残業時間を
半分に減らします。
この方法で、週25〜30時間(5〜6時間×5日)程あった残業時間を、
週5〜10時間程度(1〜2時間×5日)にまで落とすことが出来ました。
全く残業をしない、というのは同僚や上司の目などもあり、
一時には狙えないでしょうが、まずは週10時間程度を目安に
減らしていくことから始めてはどうでしょうか?
これがまかり通らない場合は、やはり転職して会社を替わることを
検討すべきだと思いますね。
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